GILI TRAWANGAN LOMBOK

PENDIDIKAN SEDUNIA - trawangan, berbicara tempat ini selalu tersirat ada apa dengan nama tersebut, trawangan sering dikaitkan sebagai sebuah surga kecil, istana indah di atas laut dengan panorama dan keindahan di  semua sisi pulaunya.

perjalanan ke tempat ini memakan waktu sekitar 40 menit saja dari bangsal ataupun dermaga yang ada di sana, sesampainya di pulau indah ini kita akan langsung menyaksikan betapa megah pulai ini terlebih kalau disaksikan pada waktu malam hari, adapun tempat-tempat yang sangat eksotik mulai dari villa ombak, ombak sunset, dan kononnya di tempat ini kita akan mendapatkan sensasi sunset terindah yang terbenam di keemasannya langit sebelah barat.

menghabiskan malam ini sambil menikmati keramaian gili yang disesaki para wisatawan domestik dan mancanegara, dan setelah menghabiskan malam hari, tak jarang pula para tamu melakukan banyak kegiatan di pagi dan siang hari dengan cara snorkling, diving berjemur dan sebagainya, untuk kalian yang belum kesini datanglah dari mana saja minta di antar ke kabujpaten lombok utara tepatnya di kecamatan pemenang desa pemenang yang berdekatan dengan kantor kabupaten lombok utara di tanjung. 

datanglah ke lombok, di salah satu kemegahan alamnya di gili trawangan.

MANFAAT BUAH-BUAHAN BAGI KESEHATAN

Manfaat buah-buahan dapat menjamin agar kesehatan Anda tetap optimal dalam jangka panjang. Buah-buahan dapat menjadi makanan yang bermanfaat bagi Anda karena buah merupakan sumber alami dari vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menunjang fungsi tubuh yang baik. Kandungan serat yang banyak pada buah juga membantu dan mengoptimalkan fungsi pencernaan. Buah juga merupakan bagian penting dari diet yang sehat terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Selebihnya, manfaat buah-buahan yang lain ialah dapat menurunkan risiko Anda untuk terkena penyakit darah tinggi, kanker, penyakit jantung dan kencing manis. Buah juga dapat meningkatkan kondisi kesehatan kulit dan membantu pertumbuhan rambut. Di bawah ini akan dibahas beberapa manfaat buah-buahan bagi kesehatan dan manfaat buah untuk diet.

Mengapa Manfaat Buah-Buahan Begitu Banyak?

Jadwal sehari – hari yang sibuk dan padat dapat mempengaruhi pola makan kita, yaitu membuat kita lebih memilih makanan cepat saji dan penuh dengan pengawet dibandingkan makanan yang segar dan sehat. Makanan cepat saji biasanya hanya mengandung kalori yang tinggi namun tidak banyak mengandung nutrisi essensial lain yang dibutuhkan tubuh. Manfaat buah-buahan yang utama ialah memberikan berbagai macam nutrisi penting yang dapat menjaga kesehatan tubuh.

Buah Dapat Memberikan Tambahan Energi Dengan Cepat

Buah akan menyediakan energy bagi tubuh yang dapat dipergunakan dengan cepat. Manfaat buah-buahan yang satu ini dapat kita gunakan sebagai penyedia energi yang cepat di tengah jadwal kita yang sibuk. Ini alasan mengapa banya atlet yang sering makan buah pada saat dan setelah beres latihan. Ini juga merupakan alasan mengapa buah merupakan menu yang bagus untuk diselipkan di makanan keseharian ibu hamil.

Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati

Jaman sekarang ini banyak masyarakat yang mengeluarkan uang lebih banyak untuk menjaga kesehatannya. Salah satunya ialah dengan membeli banyak suplemen dan multivitamin di apotek agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Namun konsumsi vitamin dan nutrisi lainnya lebih baik didapatkan dari sumber yang alami. Buah merupakan sumber vitamin dan zat supplemental lainnya. Penelitian menyebutkan bahwa mengkonsumsi buah secara teratur dalam 10 – 20 tahun dapat membuat tubuh lebih sehat.

Mencegah Berbagai Jenis Penyakit

Kombinasi kandungan falavanoid, antioksidan, mineral, vitamin, makronutrien serta mikronutrien membuat buah sangat bermanfaat bagi tubuh Anda. Manfaat buah-buahan yang satu ini dapat menurukan risiko Anda terkena stroke, tekanan darah tinggi, sembelit, kanker, penyakit jantung, kencing manis dan penyakit kronis lainnya. Misalnya buah pisang yang kaya akan kalium akan mencegah Anda menderita penyakit jantung, stroke dan tekanan darah tinggi bahkan mengurangi rasa cemas berlebih. Buah juga mengandung banyak air dan serat yang membantu fungsi pencernaan Anda.

Manfaat Buah Untuk Diet

Ketika Anda mulai memasukkan menu buah-buahan ke dalam menu harian Anda, Anda akan merasakan adanya penurunan berat badan atau berat badan Anda akan stabil pada angka yang normal. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa konsumsi buah dapat menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan orang yang gemar mengkonsumsi buah akan mengeliminasi makanan ringan yang tidak sehat di menu hariannya. Ditambah lagi kandungan air dari buah yang akan membantu proses detoksifikasi zat tak berguna di dalam tubuh. Secara umum, buah tidak mengandung lemak yang dapat menambah berat badan Anda. Namun jangan lupa untuk tetap berolahraga bila diet merupakan tujuan utama Anda.

TANJUNG RINGGIT RUMAHNYA KAKAP MERAH

halo guys .... ktemu lagi dengan suasana traveling sambil liat pemandangan yang aduhai di lombok bagian selatan. tanjung ringgit selain terkenal dengan pesonanya juga terkenal dengan hasil lautnya yang mantab untuk penggemar mancing mania.

dari hasil yang didapat teman-teman mancing di sana ada kakap merah, tambak, ikan semulu giant travl, jarang gigi kakap putih dll.

di malam minggu biasanya para pemancing yang terdiri dari PNS, pegawai pemerintahan, pejabat dapat menyempatkan week end malam mingguannya di tempat ini. sehingga kalau pergi malam minggu di jamin enggak dapat tempat broo, sehingga bahkan waktu siang sehabis pulang ngantorpun teman-teman PNS berangkat sesegera mungkin untuk dapat spot yang baik.

tidak hanya di seputaran tanjung ringgit saja, masih banyak tersedia tempat ataupun spot-spot yang bagus yang sebagiannya dapat di lalui motor dan tidak. oleh karena itu tidak sedikit teman-teman yang sengaja menitipkan kendaraan bermotornya di rumah-rumah penduduk, lalu melanjutkan perjalannannya dengan jalan kaki hingga sampai di tujuan. 

tidak sedikit jalannya sangat gila broo, terjal, licin kalau tidak hati-hati bakal dipastikan akan terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.oleh karena itu siapkan fisik, mental dan tentunya bekal yang dibutuhkan di karenakan jauhnya tempat berbelanja. 

SEMBALUN PESONA LOMBOK

Sembalun Lawang adalah sebuah desa kecil yang berlokasi di sebelah utara kaki Gunung Rinjani. Desa kecil yang indah di ketinggian sekira 1.156 m ini menyuguhkan pemandangan alam yang indah sekaligus menjadi salah satu jalur populer titik awal pendakian ke Gunung Rinjani (3.726 m dpl). Selain Desa Sembalun Lawang, Desa Senaru adalah pintu gerbang lainnya untuk mencapai kemegahan Gunung Rinjani yang berlokasi di Pulau Lombok, Nusa Tenggara Barat.

Desa Sembalun Lawang yang bersuhu sejuk menjadi favorit sebagai titik awal pendakian karena membuat pendaki dapat menghemat energi dan waktu untuk mencapai puncak Gunung Rinjani. Dalam perjalanan menuju desa ini selama kurang lebih 4 jam dari Mataram, Anda akan disodori pemandangan alam hijau permai berlatar Gunung Rinjani yang gagah. Perjalanan dari MATARAM menuju Sembalun melewati jalan aspal yang berkelok-kelok, hutan, ladang pertanian, dan bahkan pemadangan laut Gili Trawangan dari kejauhan. Ladang-ladang pertanian terhampar apik, ditanami sayur-sayuran betingkat-tingkat. Nuansa pedesaan kental terasa terutama saat melihat petani melakukan aktivitas mereka dengan cara tradisonal.

Setibanya di Desa Sembalun, pemandangan alam yang lain sudah menunggu untuk dikagumi. Selain hijau oleh pepohonan dan vegetasi pegunungan, desa ini nyaris dikelilingi oleh megahnya tebing-tebing batu yang kemiringannya nyaris mencapai 90 derajat. Dinding batu ini adalah hasil pembekuan materi letusan atau lava yang dimuntahkan Gunung Rinjani ratusan tahun lalu.  Di beberapa bagian, tampak lumut dan rerumputan melapisi batuan tersebut menambah pesona kecantikannya. Udara segar pegunungan akan memenuhi paru-paru Anda. Sungguh nuansa dan pemandangan alam tropis yang eksotis dan berkesan.